Sophrologie/Relaxation au Centre Paris Anim' Bercy à Paris

Il reste des places dans les cours adultes de SOPHROLOGIE/RELAXATION (18 ans et +)

- le mercredi  de 10h00 à 11h00 (sauf vacances scolaires)

- le mercredi de 11h00 à 12h00 (sauf vacances scolaires)

Paris Anim' Bercy

51, rue François Truffaut

75012 Paris

Renseignements au 01.40.01.95.58

Pour vous inscrire, venez directement sur place avec vos pièces justificatives (au choix suivant votre cas) :

* la notification de tranches tarifaires de la Caisse des Ecoles (la plus récente)

* l'attestation du QF de la CAF (de moins de 3 mois)

* l'avis  ou les avis d'imposition 2016 sur les revenus 2015 correspondant au foyer fiscal

Les cours commencent le  14 septembre 2016

Les cours dispensés Fabienne Cheneau, Sophrologue

Qu'est que la sophrologie ?

La Sophrologie est une pratique globale qui intègre le corps et le mental et qui vise à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Au fur et à mesure des entraînements elle apporte une vraie dynamique de vie et permet d’être plus conscient pour aller à l’essentiel.
Elle utilise la détente musculaire par le biais d’exercices corporels adaptés à chacun.
Des exercices de respiration contrôlée pour lâcher prise sur ses tensions.
Des visualisations  mentales d’images  positives pour activer ses propres ressources et se sentir mieux.
Le corps étant détendu, l’esprit peut se calmer et s’ouvrir sur de nouvelles perceptions positives.

Qui est Fabienne ?

"Plusieurs années passées à travailler dans le secteur para-médical et social, m’ont permis de prendre conscience à quel point l’écoute attentive était importante dans la prise en charge de la personne.

C’est tout naturellement que j’ai décidé de me former au métier de sophrologue, où l’attention bienveillante est au cœur de la pratique.

Professeur de yoga (formée et certifiée en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga par Gérard Arnaud). Ces 2 pratiques me permettent une meilleure prise en charge de la personne pour l’accompagner vers un état de bien-être et d’harmonie.

« Parler est un besoin, écouter est un art » ( Goethe ).

– Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie.
– Ce Certificat Professionnel est reconnu par l’Etat puisqu’il est inscrit au Répertoire de la Certification Professionnelle (RNCP).
– Je suis membre actif de la Chambre syndicale de la sophrologie.
– Obtention d’un Diplôme de Professeur de Yoga reconnu par la FFY et Yoga Alliance.
– Formée au Yoga prénatal et postnatal par le Docteur De Gasquet."